حلوه سواليفك معي..

سولف لي .. في برد الشعور ..

سولف لي .. أشبعني غرور ..
افتح مدن .. شوق الغرام ..
وأنبت على سمعي زهور ..
الله .. ياعذب الكلام ..
لا يتعب لسانك معي ..
حلوه .. سواليفك .. معي

* * *





علمتني فن السكوت ..

علمتني فن الوله ..
وعلمتني عشق المكان ..
كيف أوصله .. واتخيله ..
علمتني فن الجروح ..
وعلمتني فن العذاب ..
علمني ..
كيف اتحمله
الله .. ياعذب الكلام ..
لا يتعب لسانك معي ..
حلوه .. سواليفك .. معي

* * *





أبقطع أنفاس الكلام ..

على العواطف .. والغرام ..
ابسمعك .. صوتي الوحيد ..
ابسمعك عمري الجديد ..
وبسمعك ..
ملح الكلام ..
أحبك ..
أصدق من عشق
واقطع لساني .. لو نطق ..
وبكتفي ..
في الحب .. في ردالسلام ..
الله .. ياعذب الكلام ..
لا يتعب لسانك معي ..
حلوه .. سواليفك .. معي

راقت لي

لك أنت وحدك ( خاطرة )

( إهداء خاص جدا )





ذات مساء اشتقت إليك..
لمخاطبتك..
لمناجاتك..
لهمسك وضحكك
لم تكون بالوجود
وليس بالوجود افضل
من حب لك بداخلي موجود
كلما نظرت إلى شيء امامي
وجدتك اجمل
واجمل
نظرت الى الماء وجدتك اصفى
وانقى
نظرت الى الورد وجدتك احلى
وابهى
تذكرت الوفاء
وجدتك من الوفاء اوفى
فجأة نظرت لأعلى رأيت القمر
يسير بكبرياء امامه نجوم
وخلفه نجوم..
اعجبني جماله
واهديته سلام
ثم اتبعت سلامي بابتسام
وقلت
لماذا انت مغرور ياقمر

اما تعلم اني املك اجمل منك؟؟
لماذا تتكبر؟؟؟؟
الم تنظر الى هذه الأرض؟؟؟؟
الم تعلم !!!
ان بالوجود اجمل منك ؟؟؟
لم تعجبه كلماتي
وقف في كبد السماء
وقال لي
من تكون؟؟؟
قلت
انهه ملك في ارضه ملاك
وانا ملك له
اذا ابتسم
رأيت برقا يتلألأ من فمه
لايعرف الكبرياء
فقال اين هو؟؟؟
فتحت صدري
وقلت
هنا قصره
وعلى قلبي
نقشت اسمه

وكلمة احبك

دائما على فمه..

ثم تساقطت علي امطار من السماء!!!

عرفت انها

ليست امطار

بل دموع من عيون القمر ؟؟؟؟

رأى نورا يشع من قلب احمله

نعم

لقد ابكيت القمر

لأجلك

فقال القمر

فعلا

انا شبيه له

فقلت

صدقت

فانت تشبهه

وضياءك مستمد من نوره

فلأجلك ياحبيبي

سيبكي القمر

ويتفتح الزهر

ويفنى العمر

فأنت

نور في كياني

وانت

زهرة ببستاني

انت

امنيه تحققت

وجنة بقلبي زرعت

بحبك

قد شفيت احزاني

بوجودك

دون رحمة

دفنت الامي

فقليل

بحقك ابكي القمر

عايدتني بالجرح جرحك مبارك

عايدتني بالجرح جرحك مبارك

شآف حزني .. ثم سأل .. وش قصتي ؟
قلت : .. لآ تسأل .. ترى طعنتك .. غير

[ بس تطمَّن ] .. يآ خطآي .. و زلَّتي ..!
جرحك اللي .. دآخلي .. أصبح ؟ .. كبير

ضآقت الدنيآ .. وزآدت ؟ .. [ حسرتي ] !
وكل عآم .. [ وكل أحزآني ] .. بخير ..!





من عقْب .. مآ طوّل غيآبه .. وعآنيت ..!
.................... جآنـي ! .. وأقول أرحب ترى الدآر دآرك
وأقول له .. في غيبتك .. صدق ملّيت !!
.................... قضيت .. أيآم السهر .. [ فـ إنتظآرك ] !
[ عـ العيد ] .. جيت ومثل مآ نآ .. تمنّيت
.................... فرحة رجعت .. وفرحه أكثر .. بـ أبآرك !
[ عآيدْتنِي ] .. في ليلة / العيد .. وأقفيت
.................... لآ والله .. إلآ صدق .. [ عيدي مُبآرك ] !
بـ الجرح .. عآيد فرحتـي .. زين سوّيت !
.................... شكرآ .. [ على .. عيديّتك ] .. وإحتقآرك
أنشهد إنّگ .. في جروحي .. [ توصّيت ]
.................... الصدّ ؟ .. بيتك .. والقسى كآن .. جآرك
[ وأمّآ غيآبك ؟] .. ضقت منْه .. وتعنّيت
.................... القرب ؟ .. جنّة .. لكن البعْد ؟ .. نآرك !
مَ تلآحظ إنّك .. في جروحك .. تمآديت !
.................... [ والدمعة طـآحت ] .. وأعلنت إنتصآرك
مآظنّ به أقسى .. من إنّگ .. [ تخلّيت ]
.................... إلآ إذآ .. [ طآل السهر ] .. فِــ إنتظآرك !
لآ تعتذر بگرة .. تجي إتقول .. أخطيت !
.................... بـآلله قلّي .. وش يفيد .. [ إعتذآرك ؟ ]
[ عآيدتني ] .. في ليلة العيد .. وأقفيت !
.................... عآيدتني .. بِـ الجرْح .. [ جرحگ مُبآرك ]





جيت لك عصفور يبحث .. عن ضمآد لـ كل جروحه
خآبت .. الهقوآت فيك .. و عشت مكسور الجنآح ..!

جيت .. شآرد من زمآني .. شخص فآقد .. كلَّ روحه
وإنت ؟ .. مآقصَّرت فيني .. جيت زوَّدت .. الجرآح ..!

ليت الورق يقرا وش اللي كتب فيه

ليت الورق يقرا وش اللي كتب فيه

ليت الورق يقرا وش اللي كتب فيه ..
و ليت القلم يدري وش اللي جرا به ..//

أن كان ما تمسي فـ صدري مشاريه ..
و لا أتضايق لو تضيق الرحابـه ..//

واه. صوتي اللي عجزت الناس توحيه ..
غريب يوم أصوات غيري تشابــه ..//

البيت بيتك و المواري مـواريـه ..
لكن كـبرت ولاكبر معك بابه ..//

و الناي لو نقض جروحك بـ أغانيه ..
جروح غـيرك نـقـضتها ربابه ..//

ما هو يتيم أن كنت أنا اللي مغنيه ..
و لا هـو فـقـير أن كان جرحي زهابه ..//

و الغايب اللي يغري الشعر طاريه ..
مـا قل قدره لو يطول غـيابه ..//

كم لي و أنا أحث القصايد تخليه ..
حتـى تلاشـت رغـبتي في الكتابه ..//

و الشعر لو يفقد حروفه و أساميه ..
مـدري وش اللـي بعـدها ينبغابــه ..//

أحترت بين أعتب عليه و أراضيه ..
أخاف لا يـجـرح رضاه بـ عـتابه ..//

أحيان أقول آبيـهـ , و أحيان ماآبيـهـ ..
الا أبــيـه و لـو يبي لـي عـذابـه ..//

يـ اللي تجونه دامني ماأقدر آجيه ..
وصوا ذهـابه .. لا يـشح بــ أيابه ..//

و قولوا له أني من كثر ماني أغليه ..
أشـرب سرابه و أرتوي من سرابه ..//

و على كثر ماأنسى اذا قلت ناسيه ..
دار الزمان و جاب عشقــه و جابه ..//

حنيت لـ أيامه و ضحكت لياليه ..
قبله وبعده كــل وقـتي رتابه ..//

أن لمت قلبي عاقبتني محانيه ..
و أن قلت ابرضا عز نفسي رقابه ..//

البارحة كنت أكسر الروح و أنهيه ..
كان الورق أرض و عيـوني سحابـه ..//

زرعت ماأحبه ولا عاد لي فيه ..
و جنيت أحبه لو يطول غـيابه ../

ليت الورق يقرا وش اللي كتب فيه ..
و ليت القلم يدري وش اللي جرا به ..//

أن كان ما تمسي فـ صدري مشاريه ..
و لا أتضايق لو تضيق الرحابـه ..//

واه. صوتي اللي عجزت الناس توحيه ..
غريب يوم أصوات غيري تشابــه ..//

البيت بيتك و المواري مـواريـه ..
لكن كـبرت ولاكبر معك بابه ..//

و الناي لو نقض جروحك بـ أغانيه ..
جروح غـيرك نـقـضتها ربابه ..//

ما هو يتيم أن كنت أنا اللي مغنيه ..
و لا هـو فـقـير أن كان جرحي زهابه ..//

و الغايب اللي يغري الشعر طاريه ..
مـا قل قدره لو يطول غـيابه ..//

كم لي و أنا أحث القصايد تخليه ..
حتـى تلاشـت رغـبتي في الكتابه ..//

و الشعر لو يفقد حروفه و أساميه ..
مـدري وش اللـي بعـدها ينبغابــه ..//

أحترت بين أعتب عليه و أراضيه ..
أخاف لا يـجـرح رضاه بـ عـتابه ..//

أحيان أقول آبيـهـ , و أحيان ماآبيـهـ ..
الا أبــيـه و لـو يبي لـي عـذابـه ..//

يـ اللي تجونه دامني ماأقدر آجيه ..
وصوا ذهـابه .. لا يـشح بــ أيابه ..//

و قولوا له أني من كثر ماني أغليه ..
أشـرب سرابه و أرتوي من سرابه ..//

و على كثر ماأنسى اذا قلت ناسيه ..
دار الزمان و جاب عشقــه و جابه ..//

حنيت لـ أيامه و ضحكت لياليه ..
قبله وبعده كــل وقـتي رتابه ..//

أن لمت قلبي عاقبتني محانيه ..
و أن قلت ابرضا عز نفسي رقابه ..//

البارحة كنت أكسر الروح و أنهيه ..
كان الورق أرض و عيـوني سحابـه ..//

زرعت ماأحبه ولا عاد لي فيه ..
و جنيت أحبه لو يطول غـيابه ../

ليت الورق يقرا وش اللي كتب فيه ..
و ليت القلم يدري وش اللي جرا به ..//

أن كان ما تمسي فـ صدري مشاريه ..
و لا أتضايق لو تضيق الرحابـه ..//

واه. صوتي اللي عجزت الناس توحيه ..
غريب يوم أصوات غيري تشابــه ..//

البيت بيتك و المواري مـواريـه ..
لكن كـبرت ولاكبر معك بابه ..//

و الناي لو نقض جروحك بـ أغانيه ..
جروح غـيرك نـقـضتها ربابه ..//

ما هو يتيم أن كنت أنا اللي مغنيه ..
و لا هـو فـقـير أن كان جرحي زهابه ..//

و الغايب اللي يغري الشعر طاريه ..
مـا قل قدره لو يطول غـيابه ..//

كم لي و أنا أحث القصايد تخليه ..
حتـى تلاشـت رغـبتي في الكتابه ..//

و الشعر لو يفقد حروفه و أساميه ..
مـدري وش اللـي بعـدها ينبغابــه ..//

أحترت بين أعتب عليه و أراضيه ..
أخاف لا يـجـرح رضاه بـ عـتابه ..//

أحيان أقول آبيـهـ , و أحيان ماآبيـهـ ..
الا أبــيـه و لـو يبي لـي عـذابـه ..//

يـ اللي تجونه دامني ماأقدر آجيه ..
وصوا ذهـابه .. لا يـشح بــ أيابه ..//

و قولوا له أني من كثر ماني أغليه ..
أشـرب سرابه و أرتوي من سرابه ..//

و على كثر ماأنسى اذا قلت ناسيه ..
دار الزمان و جاب عشقــه و جابه ..//

حنيت لـ أيامه و ضحكت لياليه ..
قبله وبعده كــل وقـتي رتابه ..//

أن لمت قلبي عاقبتني محانيه ..
و أن قلت ابرضا عز نفسي رقابه ..//

البارحة كنت أكسر الروح و أنهيه ..
كان الورق أرض و عيـوني سحابـه ..//

زرعت ماأحبه ولا عاد لي فيه ..
و جنيت أحبه لو يطول غـيابه ../

عشاق النوم

عشاق النوم

يقول الشاعر عمر الخيام:
فما أطال النوم عُمراً
ولا قصر في الأعمار طول السهر
رغم تباين الناس في فهم البيت السابق، واستيعابه، أو مصافحة معناه إلا أن فريقاً منهم وهم عشاق الليل ظلوا عشاقاً لهذا البيت من الشعر، فهم لا يسلون السهر ولا يتواءمون مع النوم المبكر، ولا يأتي مزاجهم عليه، فهم أهل الليل، والعارفين بتاريخ الليل أوله وآخره، والداخلون في مداراته، والمكرسون خبراتهم للترويج لك يا ليل.
يرون أن الليل لا ينبغي تذويبه في النوم، فهو جميل عند الفجر، وأجمل عندما يحل يركض فيه المشتغلون بالحب، والهامسون للعشق والغرام، يقتلهم ضجيج النهار وحياته الصاخبة، وناسه بأسئلتهم الاحترافية للبحث عن البقاء والقفز على الآخرين بعنفوان الغضب والجنون.
بينما الفريق الآخر الذي لا يجد نفسه في الليل فهو يراه لا معنى له سوى النوم والنوم فقط، والاسترخاء، والبحث عن نهار الغد.
المعتدلون الذين يمازجون في السهر والنوم حسب الإجازات وظروف العمل هؤلاء، تلتقي لديهم كل الأمور، فلا استحالات في النوم، أو التعايش مع الاحتراق النهاري.. ولا استمالات إن تنفسوا عنفوان السهر أحياناً.
والنوامون مبكراً قد يقضون ثلث عمرهم في النوم في ظل حرص كثير من سكان الأرض على النوم المبكر على اعتبار أن المستفيد الأول من ذلك هو الدماغ كما جاء في أحد الاستبيانات، وهؤلاء تنتظم لديهم الساعة البيولوجية التي تتحكم في الصحو خلال ساعة محددة كل صباح.. ويرى هؤلاء انهم في حالة عدم نومهم بشكل كاف فإن ذلك يؤثر على ذاكرتهم ويضعف أداء المخ لديهم وهو ما ورد في إحدى التجارب على من لا ينامون كافياً.
والبعض يهرب إلى النوم كحل لمشاكله، وهي طريقة بسيطة يبدو أن الجميع يمارسها فالنوم في حد ذاته راحة جسدية، إن كان الإنسان في وضعه الطبيعي، ولكنه راحة مضاعفة وحل لمشكلات، وتغيير لزاوية الرؤية لأي قضية أو موضوع أحياناً، حيث ان الاسترخاء يمنح الإنسان طاقة أكثر للتفكير بشكل أهدأ، وفي كثير من الأحيان تجد نفسك هارباً إلى النوم بعد التعرض لمشكلة، وبعدها تجد نفسك أكثر هدوءاً أو تركيزاً، وكما يقول أحد العلماء إن النوم يعزز نفاذ البصيرة، وهو ليس مفيداً للاسترخاء فحسب، وإنما يفيد أيضاً في حل المشاكل، كما انه ضروري أيضاً للتعلم بشكل فعال.
ومع الهروب أحياناً إلى النوم بطريقة إجبارية يضطر البعض إلى استخدام الحبوب المنومة، أو المهدئات، بل تصبح أحياناً نوعاً من الإدمان، من أجل البحث عن النوم، ومطاردته، والكثير يلجأ للحبوب المنومة كما في حالات مصابة بالأرق وفي اعمار شابة أو في الخمسين، أو الستين، تستخدم الحبوب المنومة، دون استشارة طبية، ودون معرفة أسباب الأرق، هل هو عضوي، أم نفسي، والبعض يكون في الأصل قلقاً، ومتوتراً ويستعجل النوم، ويبحث عنه في السرير، دون تهيئة الجو المناسب لأن يأتي إليك، أو تذهب إليه، وكل الأشياء، عندما نجاهد في البحث عنها بلهفة تغيب.. يضطر إلى استخدام الحبوب لإحضار النوم، وهو في الغالب نوم غير صحي.
والأرق في حد ذاته قاتل، ومن جرب ليلة دون نوم فيا ويله من عذاب تلك الليلة، والناس نيام، حيث تبدو انها ليال، وليست ليلة خصوصاً ان أصرّ الإنسان على النوم في غير وقته، أو لم ينظم موعد نومه، كل ليلة بنظام مختلف، ويظل يجاهد بخوف ألا ينام، وبشعور داخله، انه لن ينام، هذا الإحساس القاتل في ظل وجود مشكلة في الأصل يخلق لديه ليلة أرق كاملة قد تتبعها ليال، وهذا في المحصلة قد يقلل عمره كثيراً عكس بيت الشعر الفاره، والمغموس في حب السهر، لأن النوم الطبيعي، كما تقول جداتنا، صحة وعافية، وناموا تصحوا، وكلما ازداد النوم، ازدادت الجميلات جمالاً ونضارة.. فالنوم يساهم في استرخاء الملامح، وقد يزيد الوزن، وأحياناً قلته قد تزيد الوزن أيضاً، لأن قلة النوم تفتح أبواب الشهية..
وبين من لا يعتني بفضاء الليل، واتساع مدى الحلم به، والتألف النادر مع سكونه وإيمانه المطلق بأن السهر يقصر العمر، ويغلق أبواب الحياة السوية، هناك من يعتقد أن أربع ساعات أو خمس، أو ساعتين كافية للنوم، ومناسبة للخلق، والإبداع، ولعل مثال المرأة الحديدية الجميلة والرشيقة في شبابها، والرمز في تاريخ دولتها مارجريت ثاتشر نموذج لمن ينام خمس ساعات منذ مراهقتها، حتى مغادرتها رئاسة وزراء بريطانيا، وبعدها لا أعرف كم تنام؟...

آلتفكير قبل آلنوم خطير جدآ

آلتفكير قبل آلنوم خطير جدآ

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :

لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..

هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح

ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي

أم السلبي ؟؟؟

لسبب قوي جداً جداً وخطير....!!!!

لأن الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة

أي عمل أو دراسة بحماس ...

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي

نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر

بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية

فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,

تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

من الأسباب التي تؤدي إلى :

1ـ توتر في بادىء الامر

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح

" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي

وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي

وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..


الطريقة الأولى :

هو التفكير بالاهداف المستقبلية

الجميلة كالتالي :

1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها "

أهم هدف في حياتك " أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد

أن المسافة قريبة جداً

3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..

ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..

وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...

4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو

النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..

مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة

بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .


الطريقة الثانية :

طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..

1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..

2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح

في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,

النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من

مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "

3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل

أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك

بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."

4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف

الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..

5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية

ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع.


تحيآأآتى..

عدد أحرف إسمك علام تدل

عدد أحرف إسمك علام تدل

بسم الله الرحمن الرحيم

اصبح لكل امر في الانسان دلالاته مثل لون العينين ولون الشعر وطول القامة ومقاس القدم ونوع الصوت ....

والآن نرى ان عدد الاحرف في اسم الانسان لها دلالة على شخصيته... اقرأ وقرر لوحدك.. هل هذا مطابق للحقيقة!!!

اذا كان اسمك يتكون من ..

ثلاثة حروف:

رومنسي و ذكي .. غيور لكن اخلاقه عاليه و جميل الملامح و جذاب


أربعة حروف:
يصعب السيطره عليه .. ومخلص في حبه .. ذويق في اختياره


خمسة حروف:

قوي الشخصيـــة لكنه **** جدا

ستة حروف:

عنيــــــــد و محب للأخرين


سبعة حروف:

قوي الشخصيه متكامل .. حاد النظره


ثمانية أو تسعة حروف:

غامض بمعنى الكلمة .. لا تعرف شعوره الداخلي

وكـــل واحـــــــد يقولي كم عدد حــــــــــروفه

هل انتِ بصري ام سمعي ام حسي ؟؟؟

هل انتِ بصري ام سمعي ام حسي ؟؟؟

اختبار أنماط الناس


اليومـ جبت لكمـ اختبار مشيق جداً لتعرفوا من أي نمط من الناسـ أنتمـ ...
تقبلوا فائق احترامي وشكري لكمـ :

لاكتشـــــــاف منـ أي نمط ينتمي إليهـ منـ حولكـ أجر عليهمـ الاختبــــــار التـــــــــاليـ :

$$..الســــؤال الأولـ $$..
• إذا حصلت لكـ مشكلهـ فإنكـ ؟.
أ". تفكر إلى أن ترى الحل المناسب .
ب". تناقشها مع شخص آخر .
جـ ". تفكر إلى أن تستشعر الحل .

$$.. الســؤال الثانيـ $$..
• أي الأمور التاليهـ أكثر تأثيرً عليكـ ؟.
أ". عدمـ وضوح الرؤيهـ عند المقابل .
ب". منطق المقابل ومقولاتهـ .
جـ". عدمـ إحساس المقابل برأيكـ .

$$.. السـؤال الثالثـ $$..
• ما الذي تود أن يفعلهـ الآخرون ؟.
أ". الوجهـ المشرق والنظراتـ المخلصهـ .
ب". اختار الكلماتـ والعباراتـ المناسبهـ .
جـ ". مشاعر الود والعلاقهـ الحميمهـ .

$$.. الســــؤال الرابعـ $$..
• ما هو أهمـ شيء فعلتهـ يومـ أمس ؟.
أ". رأيت مشهد أ صورهـ .
ب". استمتعت ... أو قلت كلاماً .
جـ ". شعرت بمشاعر معينهـ .

$$.. الســؤال الخامسـ $$..
• ماذا تحب إذا تنزهتـ فيـ حديقهـ ؟.
أ". مشاهدة المناظر الجميلهـ .
ب". الاستماع لأصوات الطيور .
جـ ". استنشاق عبير الأزهار والورود .


##،،..×× إذا كانـ أغلب إجاباتكـ (( أ )) :
فأنت تنتمي للنمط البصري "الصوري" وصفاته كالتالي:
- ينظر لفوق دائماً .
- تنفسه سريع.
- حديثه سريع.
- حركته سريعة.
- يرتاح بشكل كبير للقصص والصور والسير .
- دائم القول "أرني " أو "لأرى " .
- لا يميل إلى الأمام ليسمع بل يتراجع لينظر .
- إذا كان حزين مجرد تغيير الصور تتحسن حالته النفسية .
- طويل غالبـــــــاً .
- شفتاه رقيقتان غــــــــــالباً .
- ظهره مستقيم غالباً .
- أعظمـ شي بالنسبة له من شخص يحبه أن يقدم له هديه لا أن يسمعه كلامـ جميل أو يحسسه بالحب .
- يتردد في عبارته (نظر، رؤية ،ظهور، مشهد ، معرض ، عرض ، كشف، لمعان ، وضوح، عين ، تحديق، ملاحظه ، مراقبة ، صفاء ، وميض ، ألوان ،ظلامـ ، فجر ، أصيل ، شروق ، قمر ، مغيب ، انعكاس ، بريق ، رسوم، شاشة ، أفق ، بصر ، إصباغ ، منظر أسود ،منظر أبيض ، شمس ، نجومـ ، ملامح ...... ) .
- يميل إلى رؤية العالمـ من خلال الصور والقصص والأمثلة والتشبيه .


##،،..×× إذا كانـ أغلب إجاباتكـ ((ب )) :
فأنت تنتمي للنمط السمعي ومواصفاته كالتالي :
- كلامه هادئ نوعاً ما وبطيء .
- ينظر دائماً عند مستوى أذنيه "أفقي " .
- تنفسه بطيء عميق نوعاً ما .
- حركته هادئة نوعاً ما .
- يقف رأسه مائل دائماً .
- يهتز في وقفته إلى الأمام والخلف دائماً .
- يهتمـ دائماً بالنغمة الكلامية .
- يهتمـ بالألفاظ ويختارها بدقة .
- لغته سليمــــــــة .
- يهتمـ باختيار الكلمات والمعاني .
- لديه أهمية كبيرة للاستماع .
- عند التعامل معه يجب اختيار الألفاظ ، الكلمات ، المعاني والنغمة الكلامية المؤثرة فيهمـ .
- يتردد في عباراته(( صوت ، سمع، نغمة، رنين، لهجة، غناء، موسيقى ، نبرة، صراخ، سؤال، إجابة، نقاش، صياح، صمت، اخرس، أذن، جدل، وقع، إصغاء، حديث، ثرثرة، ترنمـ ، تشدق، مواء، صهيل، تغريد، زئير، لكنه، كلامـ، الآلات موسيقية، طرق، عزف، الرعد،دعاء، كلمة، خطابة، صفارة، جرس، نغمات عذبة،ينصت باهتمامـ ، أمسكـ لسانه، لسان سليط، لسان غليظ، استمع لما أقول الغيبة والنميمة، قول الحق، كلامـ الناس، تسمع جعجعة، صخب، مزعج ......... )) .
- أعظمـ شي بالنسبة له من شخص يحبه أن يقول له كلامـ عذب جميل ويعبر عن أحاسيسه بالكلامـ لا بهدية أو إحساس.


##،،..×× إذا كانـ أغلب إجاباتكـ ((جـ )) :
فأنتـ تنتمي للنمط الحسي ومواصفاته هي :
- يرتاح لحديث المشاعر دائماً .
- تنفسه بطيء جداً .
- نظره دائماً يكون للأسفل .
- كلامه بطيء .
- يقدر حاسة اللمس والإحساس .
- يعبر عن أحاسيسه قبل كل شيء .
- لو تراجعت للخلف تقدم قليلاً .
- كثير الصمت وعاطفي .
- يتفاعل مع خطاب المشاعر .
- أعظمـ شي بالنسبة له من شخص يحبه أن يحسسه بالحنان والحب على أن يقدم له هديه أو كلمة جميلة عذبة.
- يتردد في عباراته (( شعور، إحساس، لمسه، إمساكـ، انزلاق ، خشن، ناعمـ ، صلب، لين، إصبع، معاناة، ضرب، صدمة، سحق، حكة، سطح، حاد، مبلل، مسح، دفع، شد، سرور، ساخن، حار، بارد، جذب، ضغط، ثقل، ألمـ ، كآبة،حزن ، فرح، ضيق، همـ ، خوف ،جرح، أغلى من ، الغضب، أمسكه بقوة، يسيطر على نفسه، يضبط أعصابه، يضع يده، يمسه بسوء، قبضته حديدية، يخفق قلبهـ ، عديمـ الإحساس اصبر قليلاً، أشعر بأنه، يخش شعوره، يجرح كرامته، أعصابه باردة ... )) .

نقلته لكمـ من كتاب من مكتبتي الخاصهـ ...
والكتاب بعنوان :
البرمجة اللغوية العصبية
nlp
مبادىء مسلمة
..تأليف: سلمى الحيزان .
أتمنى أن الأختبــــــار ينال أعجابكمـ ...

عندماتكون مخنوقا في ذاتك

عندماتكون مخنوقا في ذاتك

عندما تكون مخنوقاً


ليس بالضرورة أن يزرق لونك


وتجحظ عيناك وتشعر بالتنميل في أطرافك


وليس بالضرورة أن يكون شيئاً ما في حلقك


أو شيئاً يلتف حول عنقك


أو أن يكون رأسك مغموراً في المياه


وأطرافك تتحرك بعشوائية طلباً للحياة


أن تكون مخنوقاً يعني


أنك تتحرك وتضحك وتبتسم



ولكن رئتك تضيق بآلهوآء


أنك تلبي حاجات الجميع ورغباتهم وتحقق أفراحهم


ولا يلامسك أي شعور بآلحيآة


أن يكون بداخلك جرح عظيم


جرح نازف


وكلما داويته جاء من ينكأه لك


عندما تشعر أن الدنيا بمن فيها ومن عليهآ ومن


تحتها في صدرك


كلهم يسمعون دقات قلبك


ويعدون ذرات الهواء التي تلج إلى رئتك


وأنت تدّعي أنك بخير


((((( همسة ))))))



إن ضاقت بك النفس عما بك


وأصبح القريب منك غريب

صورة رجل يفطر مع زوجته‎

صورة رجل يفطر مع زوجته‎

اللهم انا نسألك حسن الخاتمه وحسن الوفاء وحسن الخلق






هذا الرجل يفطر مع زوجته كل يوم رغم ان عمره أقترب من الثمانين عاما

عندما سأله المصور عن سبب دخـول زوجته لدار الـرعـاية للمسنين ؟

قال إنها هناك منذ فترة لأنها مصابة بمرض الزهايمر ( ضعف الذاكرة ) أي انها لاتعرف أحدا

سأله المصور : وهل ستقلق زوجتك لو تأخرت عن الميعاد قليلا ؟

فأجاب : إنها لم تعد تعرف ... من أنا !!

إنها لا تستطيع التـعـرف عليّ منـذ خمس سنوات مضـت ...!!

فقال المصور مـنـدهـشـاً :

ولازلت تذهب لتناول الافطار معها كل صباح على الرغم من أنها لا تعرف من أنت ؟

ابتسم الرجل وهو يضغط على يد المصور وقال : هي لا تعرف من أنا ولكني أعرف من هي

ماأجمل الوفاء ومااجمل المروءة

قال الله تعالى وهو يخاطب الزوج والزوجة

"ولا تنسوا الفضل بينكم"

صورة يجب أن يتعلم منها كل زوج وزوجة المعنى الحقيقي للزواج بأنه مودة ورحمة

تعال واكتب الشئ الذي تفقده

تعال واكتب الشئ الذي تفقده

&*السلام عليكم ورحمه الله وبركاته*&


منحنا الله الكثير
*
و نحن نغرق فى نعم الله
*
و لكن الإنسان طماع
*
أو طموح
*
أو يتمنى ما ليس بيده
*

لكننا بالتأكيد نفتقد شيء واحد او أشياء

*
ربما نفتقد وجود شخص ما فى حياتنا
*
أو نفتقد حالة نفسية ما نعيشها
*
أو نفتقد مكان نتواجد به
*
او نفتقد بيت بمواصفات معينه
*
أو ربما سيارة
*
أو حتى هاتف نقال
*
ربما نفتقد إبن أو إبنه
*
أو زوج او زوجة
*
أو أخ أو أخت
*
أو صديق او صديقة
*
أو صفه تتمناها فيك وتفتقدها
*
*
*
أدخل وأذكر ما تفتقده ليس ما يوحشك ولكن ما تفتقده وتتمنى وجوده فى حياتك !!!


بتمنى يعجبكم

بطاقات الحياة

بطاقات الحياة

بطاقات الحياة

بطاقات الحياة

.

هي تلك البطاقات الملونه بألوان الاخلاق و المشاعر

اعجز عن تذكر الوقت الذي ابتكرتها فيه

و لكنها بين متناول يدي إلى هذا اليوم

كثير أولئك الذين اصادفهم في حياتي

أتوهم بعرفتي لهم
اصافحهم بابتسامه من قلبي
و اسلمهم ثقتي العمياء
ثم .... افتح لهم ملف البطاقات الملونه

يثيرون شكوكي بتصرفاتهم اللامسؤوله

يجرحون مشاعري بأقوالهم المشبوهة

ينكرون افعالهم التي وقعت امام عيني

ثم يعتذرون امامي ... ويسخرون من خلفي

لتتساقط بطاقاتهم في عز ربيعها

من بين يدي
و يخسرون مالم يدركوا وجوده من قبل

و هذا نثر من بطاقاتي

بطاقه الكذب

هي البطاقه الحمراء التي اذا سقطت لا يرتفع صاحبها ابد الدهر إلى قلبي

بطاقه الثقه

أناولها الجميع ..... و يحتفظ بها القليل

بطاقه المحبه

فكرت مرارا في حذفها .. ولكن....

بطاقه التعامل المزدوج

اتساؤل لماذا يعشق الكثيرون التمسك بها ... و يا لها من كارثه

بطاقه الخيانه

تثير جنوني و تقتل نور ما بقي من ذكريات

بطاقه التُهم الموجهه

استقبلها من البعض .. و الشاهد هو الظن المريض و الواقع الكاذب

بطاقه الوفا

هي تلك البطاقه النادره ...قليل أولئك الذين احتفظوا بها

بطاقة الاحترام

أحب من يلتزم بقوانينها فهي البطاقه الاقوى

بطاقاتي الملونه

ببساطه.......
هي مجرد لعبة ابتكرتها لأحبّ الناس
و لأعرف متى انسحب من حياتهم

بصمه اخيرة

تمسك ببطاقاتك فلست مسؤول عن فقدانها

و وحدي ... استطيع الانسحاب .. بصمت
و الخاسر ... أنت

الكذب حبله قصير

الكذب حبله قصير

الكذب دائما حبله قصير .. مهما كان المرء بارعاً في الكذب والادعاء سيأتي يوم وينكشف على حقيقته ويسقط من نظر الآخرين ..

ولا يوجد أي مبرر كافي للكذب حتى في حالات الرعب والخوف علينا أن نكون صادقين .. فالتجار عندما يكذب ليبيع بضاعته للزبون فهو قبل أن يكذب على الزبون إنما ارتضى لنفسه أن يأكل من مال حرام بواسطة كذبه وخداعه وكذب على نفسه عندما اطلق عليها شطارة ..


وهناك من يكذب على الآخرين بسبب عقد نفسية داخله ويتلاعب باحلامهم وطموحاتهم كما يشاء .. وهناك من يكذب في المشاعر الانسانية ويجرح مشاعر الناس بإسم الحب والأمثلة كثيرة في الكذب التي أصبح سمة عصرنا الحالي وأمثلة الصدق قليلة ونادرة ..






يقول الله تعالى : ( واذكر إدريس إنه كان صديقاً نبيا) لاحظ كيف قد م الصدق على النبوة ، والنبي صلى الله عليه وآله وسلم معروف بأنه كان يلقب بالصادق الأمين .....



أسباب الكذب :ـ

1) الالتباس : وهو من أخطر أنواع الكذب بحيث لا يستطيع الإنسان أن يفرق بين الحقيقة والباطل .

2) لتلبية حاجة ما : مثلاً من يطلب مالاًً يريد أن يشتري به شيئاً .

3) لسد نقص ما : مثلا شخص يكذب أن عنده شهادات ليبهر الناس بها .

4) تقليد : مثل الطفل يقلد أباه .

5) لتدمير شخص ما : مثل إسرائيل وأمريكا ضد المسلمين .

6) مبرراً للتقصير : ككذب بعض الأشخاص إذا تأخر عن الدوام ويقول عمتي متوفيه .

..
.
..
.




التوتر .... الكاشف الأساسي للكذب

..
.


توتر جسدي :
يبدو في صورة أعراض جسمية مثل ارتعاش اليدين, وتسارع التنفس,
وانقباض المعدة, واصفرار الوجه وارتفاع ضغط الدم.
توتر نفسي:
ويبدو في صورة أعراض الغضب والخوف والانفعال والاكتئاب.
توتر ذهني :

ويبدو في أعراض التلعثم وفقدان التركيز , وعدم ترتيب الأقوال

..
.

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم إن الصدق يهدى إلى البر وإن البر يهدى إلى الجنة وإن الرجل ليصدق حتى يكتب صديقا وإن الكذب يهدى إلى الفجور وإن الفجور يهدى إلى النار وإن الرجل ليكذب حتى يكتب كذابا

كن ابن من شئت واكتسب أدباً

كن ابن من شئت واكتسب أدباً

حكي أن الحجاج أمر صاحب حراسته أن يطوف بالليل، فمن وجده بعد العشاء ضرب عنقه، فطاف ليلة فوجد ثلاثة صبيان يتمايلون وعليهم أثر شراب الخمر، فأحاط بهم وقال لهم: من أنتم حتى خالفتم الأمير؟
فقالالأول:

أنا ابن من دانت الرقاب له//
ما بين مخزومها وهاشمها
تأتي إليه الرقاب صاغـرة//
يأخذ من مالها ومن دمهـا

فأمسك عن قتله، وقال: لعله من أقارب أمير المؤمنين.
وقال الثاني:

أنا ابن الذي لا ينزل الدهر قدره//
وإن نزلت يوماً فسـوف تعـود
ترى الناس أفواجاً إلى ضوء ناره//
فمنهـم قيـامٌ حـولهـا وقعـود

فأمسك عن قتله، وقال: لعله من أشراف العرب.
وقال الثالث:

أنا ابن الذي خاض الصفوف بعزمه//
وقومهـا بالسيـف حتى استقامـت
ركابـاه لا تنفـك رجـلاه منهـما//
إذا الخيل في يوم الكريهـة ولـت

فأمسك عن قتله، وقال: لعله من شجعان العرب.
فلما أصبح رفع أمرهم إلى الحجاج، فأحضرهم وكشف عن حالهم، فإذا الأول ابن حجام، والثاني ابن فوال، والثالث ابن حائك، فتعجب الحجاج من فصاحتهم وقال لجلسائه: علموا أولادكم الأدب، فو الله لولا الفصاحة لضربت أعناقهم، ثم أطلقهم الحجاج وأنشد يقول:

كن ابن من شئت واكتسب أدباً//
يغنيك محمـوده عن النسـب
إن الفتى من يقول: ها أنـاذا//
ليس الفتى من يقول: كان أبي
مما راق لي

الفضفضة مفيدة للسكتات الدماغية

الفضفضة مفيدة للسكتات الدماغية

وجد باحثون بريطانيون


أن المصابين بالسكتات الدماغية الذين يتحدثون عن آمالهم ومخاوفهم بشأن المستقبل

مع معالجيهم خلال جلسات

علاج بالكلام يكونون أقل عرضة للاكتئاب ويعيشون

أطول ممن لا يخضعون لهذا العلاج.






وذكر موقع "هلث داي نيوز"

الأميركي أن الباحثين

في جامعة سنترال لانكاشاير وجدوا أن المرضى المصابين بالسكتات الذين يشاركون في هذه

المقابلات التحفيزية خلال الشهر التالي لإصابتهم بالسكتة

لا يصابون بالاكتئاب في السنة التالية

مقارنة بـ37.7% من المرضى الذين

لا يخضعون لهذا العلاج.

كما توصل الباحثون

إلى أن 6.5% فقط ممن شاركوا

في هذه الجلسات توفوا

خلال سنة، مقارنة بـ12.8% ممن لم يخضعوا للعلاج الكلامي.




وقالت الباحثة المسؤولة

عن الدراسة كارولين واتكينز إن هذا العلاج الكلامي الذي يعتمد على مساعدة الأشخاص

على التأقلم مع تداعيات السكتات الدماغية، يصبح متعاطوه -على الأرجح-


أقل عرضة للاكتئاب.

ويعد الاكتئاب أمراً رائجاً بعد

الإصابة بالسكتات الدماغية،

فهو يصيب بين 40% و50%

من المرضى بينهم 20% يعانون

من الاكتئاب الرئيسي.

وقال العلماء إن الاكتئاب

الذي قد يؤدي إلى الانعزال

الاجتماعي أو حتى الانتحار،

هو أحد أكبر العوائق أمام الشفاء

الفيزيائي والعقلي بعد الإصابة بالسكتات

جمال الاخلاق

جمال الاخلاق

اذ أردت ان تكون براق فعليك بحسن الاداب وجمال الاخلاق

اخلاقــــــــــــــك



قال تعالى مادحاً وواصفاً خُلق نبيه الكريم
((وَإِنّكَ لَعَلَىَ خُلُقٍ عَظِيمٍ)) [ القلم 4 ]


قالت عائشة لما سئلت رضي الله عنها
عن خلق النبي عليه الصلاة والسلام ،
قالت : ( كان خلقه القرآن) صحيح مسلم.
..:: كــن ثريا ً بأخلاقك ..
فمن لايعرفك يجهـلك ::..
إرشادات بسيطه كي نعي ونعمل ونعلم بها من هنا :


إن عملت عملا ً دائما ردد بنفسك ..
~ أنا لاأحتاج لكلمة شكر ~



فالله وحده بي أعلم بما صنعت
وأنتظر أجري إن شاء الله منه
حقيقي كان أجدادنا ( رحمهم الله ) يقولون لنا
إعملوا دائما بصدق
ولاتنتظروا أن يشكركم أحد ويقولون
اعملوا الخير وارموه بالبحر .. فحقيقي ..؛
إرسم لنفسك لوحه في منتدانا الحبيب :

الغالي على قلوبنا كثيرا
بروازها .. العمل بإخلاص
والوانها .. التنوع في الطرح والإنتقاء
وخاماتهاا .. كي تبرز اكثر.. عامل الناس كما تحب أن تــُعامل
وتوقيع لوحتك .. الصدق ثم الصدق ثم الصدق
بأن إحترام الناس الخوف من الله تعالى
إعمل بأكثر جهد ولاتنتظر الأجر من أحد
إعمل بأقل جهد ولكن أستفيد منه
اعطي الوفاء , الحب للعطاء
وسرعة البديهه والإخلاص بالعمل
لاتنظر إلى عمل الغير وإهتمام الغير
وكيف عمل الغير وماذا صنع ؟
أنظر لذاتك وماذا تريد أن تعطي وتفيد كي تستفيد

وغلف نفسك بالإحاطه والحذر
فكم هنالك أناس لايملكون حتى قلب أبليس للأسف ..؛
نصيحه :
لاتنظر إلى مايقال خلف ظهرك وماذا يقولون عنك
ولكن انظر إليك أنت
كيف تقيم مشاعر الناس مخلوطه بالأدب والإحترام
ونظرتك انت لنفسك واحكم بالعدل والإنصاف
تنويه ..
لاتنتظر أن تعطي الناس دروس في الأدب والذوق
فلست كفيلا ً بتهذيب الناس
إهتم ..

كيف تعطي إحترامهم لك وكيف تصنع
لنفسك شخصه طيبه محبوبه
تفرض إحترامها على الجميع
مهلا ..




فقد قيل ..
الناس معادن ونفائس
فيهم الغالي وفيهم الرخيص
ومنهم من له بريق ألماس وصلابة الحديد
وفيهم من يبهرك بلمعانه لكن من اول لمسه له
تكتشف زيف هذا اللمعان ويظهر اللون الاصلي الباهت الرخيص
نفاسة معادن الناس بحسن الخلق ومعاملة الناس
اذن نحن من يحدد قيمه انفسنا

هناك من تجده كالالماس غالي ونفيس باخلاقه ومدى اخلاصه
وتبدأ بالنزول حتى تصل الى ارخصها واقلها نفعا
وقيمه ماينفع حتى نفسه
روي أنه قيل لرسول الله :
يا رسول الله، من أكرم الناس؟
قال: أكرمهم عند الله أتقاهم لله.
فقالوا: ليس عن هذا نسألك.
فقال: فأكرم الناس يوسف نبي الله
بن نبي الله بن نبي الله بن خليل الله.
قالوا: ليس هذا نسألك. قال: فعن معادن العرب تسألون.
الناس معادن في الخير والشر
كمعادن الفضة والذهب،
خيارهم في الجاهلية خيارهم في الإسلام إذا فقهوا في الدين.
قيل ..

الناس كالنوافذ ذات الزجاج الملون تتلألأ وتشع في النهار وعندما
يحل الظلام يظهر جمالها الحقيقي (يظهر فقط اذا كان هناك ضوء من الداخل)
بالفعل أرجو أن يعرف الانسان
حقيقة معدنه ويحاول اصلاحه قبل دخول قبره كي يحاسب
فقد يكون يحمل الجواهر الثمينه وهو لايعرف
وقد يحمل ارخص المعادن وهو لايعرف الماس ..

ذهب .. فضة .. لؤلؤ .. زمرّد .. مرجان .. الخ
ابحث عن نفسك وزنها قبل ان تفقد من تحب
فـ / كن ثريا باخلاقك تكسب إحترامك لنفسك
فحتما لتلك الأقنعه لابد من سقوط ..؛
سقوط الاقنعه ..
يخيل الي ان عالم النت اكبر حفله تنكريه
كل واحد منا يرتدي القناع الذي يحب
قناع التقوى وقناع المحبه وقناع الثقافه وقناع الابتسامه والمرح
اقنعه مزيفه رخيصه بعضها يخفي وجوه دميمه وقلوب مريضه
وبمجــرد أن نتعايش مع بعض
وتدور بنا رحى الأيام وتهب اعاصير الشتاء البارده
حتى يظهر ذلك الوجه القبيح الدميم وتتساقط ألاقنعه
وتتهاوى المزيفات مهما كانت درجة إتقانها !!!
أعزائي المحترمين هنا ..
علينا ان نتوقع دائماً سقوط الأقنعة حتى لا نصابُ
بخيبة الأمل عندما نراها تتساقط أمامنا
فلاتخدعوا انفسكم واحذروا ان تخدعوا وتــُخدعون
مقياس تعاملنا مع الغير ..
قال الشافعي :
ِزن مـن وزنك بما وزنك .... وما وزنك به فزنه ُ
من جـا إليك َ فرح إليه ِ .... ومن جفاك َ فصد ّ عنه ُ
من ظـنّ أنكَ دونه ُ.... فاترك هواه إذن وهنه ُ
وارجع إلى رب العبـادِ .... فكل ما يأتيكَ منـه

ملاحظه ..
إن رحلت أنت / ت ِ
يوما بسبب ظروف ( لاقدر الله )
لابد أن تعطي حبا ً كبيرا ً
وقلباً ينبض لهذا الصرح الشامخ في رحلتك
ولاتخلد/ سوى الذكرى الرائعه فقط لمن يستحقها
ولكن لاتنسااااه ولاتنسين هذا المنتدى أبداً
فهو حتما يستحق الحب ..؛


رونق الحياة

لذة العفو أطيب من لذة التشفي

لذة العفو أطيب من لذة التشفي

من منا لم يشعر بان شخصا ما قد جرح مشاعرنا رغم ما نكن له من المودة والاحترام
ومن منا لم يحس بطعم الخيانة والغدر ومن اقرب الناس احيانا وقد نشعر بالحقد والكراهية والرغبة بالانتقام للتنفيس عن الامنا وكل تلك المشاعر طبيعة (لحد المعقول طبعا)
لو كل من جرح مشاعرنا(او زعلنا) نحقد علية وننتقم فستكون حياتنا احقاد والالم وستجد نفسك يوما ما بحيز ضيق لا يتسع الا الى انفاسك.


ولكن بالسماحه والعفو ستشعر بلذة وراحة نفسية تلقي بظلالها على من حولك وستجبر من جرحك على الندم والاعتذار .(الدية عند الكرام الاعتذار)
فكلنا قد نجرح من حولنا( بقصد او بغير)ولكن متى كانت السماحه منوالنا دامت الصداقة والمودة.


وقد نحتاج للعتاب احيانا (الصراحة راحه) ولكن يجب ان تكون قلوبنا بيضاء

ولكن لا نجعل من انفسنا زائدوا الحساسية تجاة النقد والمزح (بعض الناس حساسون على الاخر)
فلا تعاتب(او تزعل) في كل صغيرة وكبيرة
(ان كنت في كل الامور معاتب صديقك لم تجد صديقك الذي تعاتبة)
.بعض المواقف قد تحتاج لبعض الشدة لكي لاتفتح الباب على الاخرفخليك مع شعرة معاوية
(بيني وبين الناس شعرة ان شددتها ارخو وان شدو ارخيت)
.قد يرى البعض طولة البال والسماحه ضعفا فيتمادى فلا ينفع معه الا الهجـــر (حل اخير)



اذا المرء لم يرعاك الا تكلفا فدعة ولا تكثر علية التاسف
ففي الناس ابدال وفي الترك راحه وفي القلب صبر للحبيب واذ جفا
فما كل من تهواه يهواك قلبة ولا كل من صفيت لة قد صفا
اذا لم يكن صفو الوداد طبيعاُ فلا خير في ودٍ يجيء تكلفا


ولا خير في خل يخون خله ويلقاة بعد المودة بالجفا
وينكر عيشا قد تقادم عهده ويظهر سرا كان بالامس قد خفا
اذا لم يكن صديقاً صدوقاً صادق الوعد منصفا
فدعه ولا تكثر علية التأسف